उपवास यानी FASTING अथवा STARVATION


प्रत्येक व्यक्ति को चाहे वह नर हो या नारी रोजाना कम से कम 1500 kcal [१५०० किलो कैलोरी] शरीर को चुस्त दुरुस्त बनाये रखने के लिये जरूरत होती है /

जब उपवास करते है या फास्ट करते है या starvation की स्तिथि होती है तो शरीर का सन्चित ग्लूकोज और चर्बी , जो एडीपोज सेल्स मे जमा रहती है , बह धीरे धीरे शरीर को जिन्दा बनाये रखने के लिये खर्च करती है , ऐसा होना शरीर की कुदरती प्रक्रिया है /

चिकित्सा विग्यान की Human Physiology मे बताया गया है कि कोई भी जवान और young व्यक्ति बिना खाना पीना के केवल चार सप्ताह [ Only Four weeks] जिन्दा रह सकता है / यानी लगभग ३० दिन तक जिन्दा रह सकता है और फ़िर बाद मे मृत्यु अव्श्यम्भावी है /

FAST / STARVATION के duration मे Harmonal secretion तथा हार्मोनल इम्बैलेन्स की स्तिथि पैदा हो जाती है जिससे नाड़ी की गति प्रभावित होती है और heart beat affected होने लगती है / इसके साथ Basic Metabolic Rate भी affected होने लगता है जिससे Liver तथा Kidney पर भी असर पड़्ने लगता है /

भोजन न करने से stomach सिकुड़ जाता है और इससे कभी कभी ऐठन और spasmodic pain
होने लगता है /

जैसे जैसे FASTING or STARVATION के दिन बीतते जाते है , life expectency की आशा भी धूमिल होती जाती है /

शरीर का वजन जैसे ही ५० प्रतिशत तक कम हो जाता है , वयक्ति की जिन्दा रहने की सम्भावनायें कम से कम होती जाती हैं /

एक टिप्पणी

  1. Drinking water could cause many allergic and immunity related problem , R.O processed drinking water is safe .It is worth while to study the immunity reaction after consumption of ordinary tap water , Aqua guard filtered water and R.O[filtered water . R.O water reduces stress on the body comparatively .Keep in mind that water contains only inorganic minerals which can actually be detrimental to human health. Our bodies have a hard time processing inorganic minerals and what we cannot absorb may be stored in our tissues and organs and eventually become toxic to the body. The primary culprits are calcium salts and over time they can cause gallstones, kidney stones, bone & joint calcification, arthritis, and hardening and blocking our arteries. Organ failure and cancer could also occur from long term exposure to certain types of toxic or radioactive minerals found in tap and natural spring water. Organic minerals which are abundant in food are much easier to absorb and preferred by our bodies because they do not contain toxic minerals.

    So remember to eat healthy and enjoy a variety of vegetables and grains everyday which will provide you with the beneficial organic minerals to stay healthy the natural way.

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