YOGA AND ITS SCIENTIFIC ANALYSIS ; योग और इसके वैग्यानिक पहलू

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13 / 01 / 2015

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21  जून को सारा विश्व योग दिवस मनायेगा ऐसा UNITED NATIONS द्वारा स्थापित किया जा चुका है /

योग के विषय मे नहुत कुछ कहा जा चुका है / इसे मै यहा दोअहराना नही चाहता हू /

विषेश तौर पर इस पेज पर योग के वैग्यानिक पहलू पर सब्को बताया जायेगा /

YOGA  या योग के आठ अन्ग है और इसीलिये इसे अष्टान्ग योग कहते है /

ये आठ अन्ग निम्न प्रकार के है

  1. यम
  2. नियम
  3. आसन
  4. प्राणायाम
  5. प्रत्याहार
  6. ध्यान
  7. धारणा
  8. समाधि

यह आठो आन्ग देखने से भले ही बहुत जटिल जैसे नजर आये लेकिन यह केवल देखने मे ही जटिल लगते है / वास्तव मे यह बहुत ही सरल है और इसमे जटिलता जैसा कुछ भी नही है /

योग के आठ अन्ग किसी धर्म या आस्था से भी नही जुडे़ है और न ही किसी धर्म विशेष की IDEOLOGY  को प्रस्तुत करता है / इसमे केवल वह साधारण सदाचार बढाने के  नियम SIMPLE DISCIPLINARY CONDITIONS  बतायी गयी है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थय को व्यवस्थिति करने मे कारगर है जिससे मन को शान्ति और शरीर को  विश्रान्ति   मिलती है /

एक एक करके योग के आठो अन्गो का वैग्यानिक विवेचन करन्बे से स्पष्ट होगा कि योग का हमारे जीवन मे कितना महत्व है और यह हमारे जीवन के लिये क्यो जरूरी है ?

 

4 टिप्पणियाँ

  1. sir JI hamare kamar se pair Ke niche take mitha mitha card rahata hai hm MRI kare to pata chala ki l4 l5 nus me problem hai Maine bhut dawa karwai lekin theeak nhi hua Maine abhi 1years tah se dawa band kar diya hai lekin card rahata hai much upay batayie

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  2. Meri wife ke garbhashay me ganth hai, hamari shadi ko do saal hone ko hain,
    Lenin garbh nahi thaher raha.

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